Judo Club
heilbronn e.v.
Mehr als Sport. Eine Schule für Körper & Chrakter.
Tradition. Wettkampf. Gemeinschaft.
DER SANFTE WEG
ZUR STÄRKE.
Judo ist keine bloße Kampfsportart. Es ist ein Erziehungssystem. beim Judo Club Kano Heilbronn e.V. lehren wir nach den ursprüglichen Prinzipien des Gründers Jigoro Kano.
Auf der Matte geht es nicht darum andere zu verletzen, sondern gemeinsam zu wachsen. Wir nutzen die Kraft des Gegners, anstatt uns ihr stur entgegenzustellen.
"Nicht das Siegen ist der Zweck, sondern das Bemühen" - Jigoro Kano
Das Prinzip der Effizienz
(Seiryoku Zenyō)
- Auf der Matte: Wir lehren, Kraft nicht gegen Kraft zu setzen. Wir nutzen Technik und Geschicklichkeit, um „maximale Wirkung bei minimalem Aufwand“ zu erzielen.
- Im Leben: Wir ermutigen unsere Mitglieder, ihre geistige und körperliche Energie auch im Alltag zielgerichtet und sinnvoll einzusetzen.
Gemeinsamer Fortschritt
(Jita Kyōei)
- Miteinander statt Gegeneinander: Ein Judo-Meister ist man auch ohne Gegner, aber trainieren kann man nur mit einem Partner. Wir übernehmen Verantwortung für die Sicherheit und das Lernen unseres Partners.
- Inklusion: Ob 4 Jahre oder 80 Jahre alt – bei uns hat jeder seinen Platz. Wir fördern den spielerischen Einstieg für Kinder ebenso wie die lebenslange Aktivität bis ins hohe Alter.
Persönlichkeitsentwicklung durch Tradition
- Ganzheitlichkeit: Unser Training beschränkt sich nicht nur auf den Wettkampf (Shiai). Wir pflegen auch die traditionellen Aspekte wie Kata (Formen) und das geistige Verständnis (Mondō), um Charakterstärke, Respekt und Disziplin zu formen.
- Haltung: Wir streben danach, die Prinzipien des Judo als innere Haltung zu tragen – innerhalb und außerhalb des Dōjō. Wir sind wie die Weide im Schnee: flexibel, widerstandsfähig und stark durch Nachgeben.
DJB Leitbild
DIE 10 Judowerte
Diese Werte sind das Fundament unseres Trainings.
Wir erwarten von jedem Judoka, dass er sie auf und neben der Matte lebt.
Höflichkeit
Rei (礼)
Behandle deine Partner und Gegner wie Freunde.
Hilfsbereitschaft
Jita Kyoei (自他共栄)
Hilf deinem Partner, die Techniken zu erlernen.
Ehrlichkeit
Makoto (誠)
Kämpfe fair, ohne unsportliche Handlungen.
Ernsthaftigkeit
Shugyo (修行)
Sei bei allen Übungen konzentriert bei der Sache.
Respekt
Sonkei (尊敬)
Begegne deinem Lehrer und den anderen Judoka zuvorkommend.
Bescheidenkeit
Kenkyo (謙虚)
Spiele dich selbst nicht in den Vordergrund.
Wertschätzung
Kansha (感謝)
Erkenne die Leistung jedes anderen an.
Mut
Yūki (勇気)
Nimm im Randori auch gegen Stärkere dein Herz in die Hand.
Selbstbeherrschung
Jisei (自制)
Achte auf Pünktlichkeit und Disziplin. Verliere nie die Fassung.
Freundschaft
Yūjō (友情)
Achte auf gute Beziehungen zu deinen Trainingspartnern.
Trainingsplan
- Dojo: Austraße 34, 74076 Heilbronn
| Tag | Uhrzeit | Angebot | Zielgruppe |
|---|---|---|---|
| Montag | 17:30 - 18:45 | Mixed Training | U9 - U15 |
| Montag | 19:00 - 20:30 | Fitnessgruppe | Alle / Erwachsene |
| Uhrzeit | Gruppe | Alter |
|---|---|---|
| 16:00 - 16:45 | Gruppe 1 | U7 |
| 17:00 - 18:30 | Gruppe 2 | U9 - U13 |
| 18:45 - 20:15 | Gruppe 3 | U15 - U21 |
| 20:15 - 21:30 | Gruppe 4 | Erwachsene |
| Uhrzeit | Gruppe | Alter |
|---|---|---|
| 16:00 - 16:45 | Gruppe 1 | U7 |
| 17:00 - 18:30 | Gruppe 2 | U9 - U13 |
| 18:45 - 20:15 | Gruppe 3 | U15 - U21 |
| 20:15 - 21:30 | Gruppe 4 | Erwachsene |
- In den Schulferien findet in der Regel kein Training statt.
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Aktuelles vom Verein
Meisterschaften im Judo in Heilbronn 2025
Pünktlich zu Nikolaus kamen die 12 Judovereine des Landkreises Heilbronn wieder zu den vor allem bei den Kindern sehr beliebten „Heilbronner Stadtmeisterschaften“ zusammen.